Fysio-Pilates
Fysio-Pilates er et træningskoncept bestående af stræk- og styrkeøvelser. Formålet med øvelserne er at styrke musklerne og gøre dem udholdende og spændstige. Fysio-Pilates fokuserer på kvaliteten i bevægelsen og optimal træning af muskulaturen, der støtter rygsøjlen. Underviser er fysioterapeut Kirsten Schelde |
Fysio-Pilates er en skånsom træningsform, der anbefales til: |
|
|
Nøgleord | |
|