Ryghold

Hold med træning til rygpatienter:

Mandage kl 08.00 - 09.00
Underviser: fysioterapeut Maj-Britt Høtoft

Onsdage kl 16.00 - 17.00
Underviser: fysioterapeut Maj-Britt Høtoft

Fredage kl 07.30 - 08.30
Underviser: fysioterapeut Maj-Britt Høtoft

Holdene henvender sig til personer med lænde/rygproblemer, som f.eks. ischias, smerter i lænden, spændinger/svaghed i muskulaturen eller følger efter discusprolaps.
Der trænes kondition, styrke, balance, og udspænding.
Der vejledes om holdning, arbejds-, sidde- og hvilestillinger, og der suppleres med teori tilpasset deltagernes behov.

Du kan vælge at deltage på et af holdene eller på dem alle tre

Har du henvisning fra lægen får du tilskud fra sygesikringen og hvis du er medlem af sygeforsikringen Danmark få du også tilskud derfra.